To the hell and back

23. srpna 2015 v 19:59 | Taylot the Vixen
Hi ladies :)

přeji krásnou neděli.

Jak se Vám daří? Svoje favorites obíhám víceméně ob den/denně z práce :) Bohužel když se dostanu domů už je tu přítel a před ním blog tajím.

Prý už se blížím k prvnímu cíli - 55 kg (jak víte nevážím se, váží mě přítela řekne mi až budu mít 55kg).

S dietou se držím,s pohybem také. Včera jsem si dala hladovku a děsně jsme se kvůli tomu pohádali. Taky jsme byla běhat. Dneska nemám fitko ani nic jiného (kromě dlouhé procházky se psy) a úklidu - lepší než crossfit :D leje ze mě úplně děsně.

K nadpisu... Mnoho z Vás v minulosti určitě mělo problémy s váhou, anou a miou. Já také. Prošla jsme si tím a trvalo to skoro rok. Včera mě to při té hladovce dost viděsilo...já se do toho nechci vrátit. Problém je, že to má člověk v hlavě. Nežer, si tlustá, makej víc atd. A ta sebenenávist k sobě se pak porjevuje na mým okolí, zvlášť přítel to cítí a nelíbí se mu to. Mě taky ne.

Tudíž se budu snažit jíst zdravě (hlavně jíst) a cvičit jako doposud.

Cvičení za poslední týden bylo následující: pondělí - fitko, úterý - přesčas v práci do 8, tudíž nic, středa - fitko, čtvrtek - pauza + cvičení na břicho, pátek - fitko + procházka se psy, sobota - běh (1,5km) + procházka se psy a lezení v lese :D, neděle - úklid, procházka se psy + njespíš cvičení na bříško.

Jídlo se snažím držet ovozelu a jíst pravidelně. Tento týden vařená zelenina, ovoce, polívka z dýně a energy tyčinky.

Včera hladovka.

Dnes:
Sn. toust plněný jablky, cornflakes
Sv. ananas
Ob. toust s jablky
Sv. suš. rajčata a půlka dalmánku
Ve. okurka + soj. jogur + pl. chleba a zbytek dalamánku



Doufám, že se máte krásně :)

SB odkazy stále němám, jsme lempl, polepším se :D

XXX, Taylor
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jennifer Jennifer | Web | 23. srpna 2015 v 20:33 | Reagovat

ďakujem za komentár:* máš pekný blog..spriatelíš?:) inak tiež sa s priatelom obcas kvoli jedlu pohadam...on jediny je naozaj vnimavy a dava na mna v tomto pozor...

2 Nusi Nusi | Web | 23. srpna 2015 v 21:04 | Reagovat

já nikdy neměla problémy s anou nebo miou naštěstí.. jen se snažím cvičit celoročně a jíst zdravě:) a podle mě by jsi měla trošku víc jíst na snídani a trochu mín zase na večeři, ale je to jen můj postřeh:)

3 allyblackk allyblackk | Web | 24. srpna 2015 v 22:30 | Reagovat

úúúžasný jidelák číčo♥ no snad je to s přítelem v pohodě..jsi strašně super:3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama